大家都懂得，防塵口罩主要是為了防灰塵、粉塵進入口鼻，我們佩戴防塵口罩的核心目的是為了阻隔粉塵，而這點主要體現(xiàn)在口罩的阻塵效率上，那么防塵口罩的選擇技巧是如何的？我們在選擇防塵口罩時，要關注口罩的阻塵效率。防塵口罩的阻塵效率的高低是以其對微細粉塵，尤其對5微米以下的呼吸性粉塵的阻隔效率為標準。因為這一粒徑的粉塵能直接入肺泡，對人體健康造成的影響大。我們就跟容鑫小陸來看看防塵口罩的選擇技巧吧：

選擇口罩的規(guī)格并不是越高越好，所以說選防護口罩，并非防護等級越高越好，這一點也是防塵口罩的選擇技巧，因為口罩的防護等級越高也就意味著對正常呼吸的阻力越大，佩戴的時候舒適度也會比較差，長期佩戴該規(guī)格的口罩，甚至可能出現(xiàn)嚴重缺氧等情況。此外，目前比較流行的還有活性炭口罩，這種口罩在兼顧阻塵效率的同時，由于加入了活性炭，還可以有效阻隔氣味，但在選購這種口罩的時候，也要注意口罩的阻塵效率是否滿足日常使用。

大家在考慮防塵口罩的阻塵效率的同時，還要兼顧防塵口罩的舒適性和密合程度，應盡量選擇佩戴呼吸閥的口罩，這樣可以減少長期佩戴口罩造成的悶熱感，同時，重量也要越輕越好，所以說也要懂得防塵口罩佩戴方法。另外，若口罩的形狀與人臉不密合，空氣中的粉塵一樣會從不密合處泄漏進去，進入人的呼吸道。那么，即便選用濾料再好的防塵口罩，也無法保障其阻塵效率，這點防塵口罩的選擇技巧也是需要注意的。

還有一點，要注意長期佩戴防護口罩會加重缺氧癥狀，因此，心臟或呼吸系統(tǒng)有困難的人（如哮喘肺氣腫）以及孕婦不適合佩戴口罩。自己可以感覺到的，難受的時候就不要戴口罩了。

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